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Libro Volver a Nacer

Este libro te enseñará todo lo que necesitas saber sobre cómo manejar las emociones para tener una vida de calidad y lograr más cosas en un solo año que en veinte años. Volver a Nacer es punto de partida para comenzar a reconstruirse, conocerse y ser uno mismo. Es un libro que dice poco, pero hace mucho, es un libro que más que mostrarte la felicidad, te hace mirarla a los ojos.

Guía Plan Básico de Nutrición

En este plan aprenderás los principios básicos acerca de la comida sana y el equilibrio adecuado de nutrientes que necesitas cada día. Tu cuerpo no necesita los azúcares refinados, alimentos procesados, sodas, o edulcorantes artificiales, de hecho, puede ser perjudicial al querer alcanzar tu objetivo. Este plan te va a funcionar si tomas la decisión de dejar de ingerir calorías que te restan a tu salud y aumentan tu peso.

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